Aunque lo hemos metido como técnica, más bien pensamos que es información que el paciente debe llevarse para ser consciente de cómo usa su cuerpo en cada momento del día. La postura ideal “existe”, pero no es perfecta, puesto que aguantarla durante un largo tiempo acaba doliendo.
¿Te imaginas bien sentado las 8 horas de trabajo? es complicado, ¿verdad?.
Al menos con el conocimiento que intentamos aportarte podrás manejar esas horas de trabajo de la manera menos lesiva posible.
Además te damos la posibilidad de unirte a nuestros grupos de pilates (máximo 6 pacientes) o tener clase individual, para tener un mejor control de tu cuerpo.